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蜂蜜、蜂王浆、蜂花粉、蜂胶等蜂产品是人们美容保健、延年益寿的天然的最佳保健品。

 
 
 

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如何快速缓解四肢麻木  

2011-01-27 17:42:51|  分类: 养生保健 |  标签: |举报 |字号 订阅

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如何快速缓解四肢麻木


     大家都会有四肢麻木的感觉,例如,当你一个姿势坐久了就会有这种感觉,而这种感觉和血管有关系,及时清理血管可以减少这种感觉。
  最简单而又有效的方法是准备亚麻种子。晚上用三分之一杯种子对入1升水,烧开,放凉,浸泡,早上时把它过滤。剩下差不多850毫升黏稠液体。建议5天喝完。早上空腹,晚饭前各喝三分之一杯。要收到好效果,需要喝15天。三个月后再重复饮用。
  还有一种清理血管的方法:取1公斤香芹根,1公斤带根芹菜和两个柠檬。所有这些用绞碎机绞碎,加入一杯蜂蜜。混合物放入冰箱,每天早上空腹服用2~3汤勺。
  四肢的毛细血管是血液循环在四肢的推动力,建议你做下面简单的运动来增强它:
 
  1. 平躺在地板上,头部枕个小圆柱体。
  2. 向上举起双手和双脚,脚掌与地面平行。以这种姿势双手双脚同时开始颤动。
  这种保健操不需要很长时间:早上和晚上各做1~3分钟即可。
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